Витамини за нокти

За всеки уважаващ себе си жена с добре поддържани нокти са не по-малко значение, отколкото на здрава коса и привлекателна усмивка. Всъщност, всяка представителки на прекрасния пол се чувства много по-уверени, ако тя красиви и елегантни нокти.

А арсенал на съвременната жена много средства, с помощта на които може да се постигне привлекателността и красотата на ноктите. А майстор на салони за красота обикновено предлагат отидат най-малко сложен начин и да се възползват от услугата за изграждане на нокти. Но това не е изход, а само за прикриване на проблема. Естествени нокти можете с един поглед да се разграничи от наращенных. Да и здравето им не играят последната роля. А за това трябва да се положат много усилия и усилия.

Първо ноктите се нуждаят от витаминен хранене. За тази цел се използват специални витаминни комплекси.

Какво представляват витамини за нокти?

Някои хора вярват, че състоянието на ноктите на човека е показател за общото състояние на тялото му. Ноктите са едни от първите реагират на липсата на витамини, действието на негативните фактори на околната среда, нервни напрежения и вълнения. За да се постигне отлично състояние на ноктите, трябва да се използват специални витамини.

Пиенето на витамини ще помогне да се избегнат такива проблеми, чупливи нокти, ги махане на ламинирано покритите, непривлекателен външен вид и т. н. Освен това, витамините ще осигурят надеждна защита на ноктите и целия човешкия организъм от въздействието на различни по вид негативни фактори.

Витамини от чупливост на ноктите

За да постигнете положителни резултати в лечението на чупливост на ноктите, трябва правилно да се определи причината за заболяването.

Причините, поради които ноктите започват да не стратифицира, могат да бъдат няколко:

Външни фактори: честото излагане на ръцете във влажна среда; контакт с химически реагенти; различен вид механично въздействие. Вътрешни фактори: неправилен режим на хранене; липсата на витамини в храната; генетичният фактор; редица заболявания.

Най-честата причина за това е, че ноктите започват да не стратифицира, е недостатъчното количество на витамини в организма на човека. Това може да бъде резултат от неправилното и небалансирано хранене. Нарушение на витамин баланс в организма също може да се дължи на неправилно избран ден, заседнал начин на живот, нервни стресове и переутомлением. Всички тези фактори в резултат водят до развитие на бери-бери.

Специалисти е разработен специален курс на лечение на чупливост на ноктите. Продължителността на курса е около месец.

А след кратък период от време — около седмица — курс на лечение трябва да се повтори.

Бих искал да обърна внимание на това, че спазването на времевите графици е предпоставка за положителен резултат. Това са свързани с факта, че за една седмица ноктите растат с около 1 мм. Затова лечението трябва да продължи до тогава, докато ногтевая плоча не се обнови напълно.

За премахване на чупливост на ноктите, експертите препоръчват да приемате комплекс, в състава на което влизат компоненти като:

Животински протеин. Той се съдържа във всеки месо и риба. Изключително богата на животински протеини морска риба. Доста протеин се съдържа също в кокоши яйца и мляко. В нормата на 1 кг от теглото на човек на ден трябва да дойдат от 1 до 1,5 грама на животински протеин; Магнезий.. За съжаление, самият човек не може в продължение на дни за попълване на запасите на организма от магнезий само от хранителния режим. Затова е необходимо да се направи изкуствен начин, с помощта на употребата на витаминни комплекси, в състава на които влиза магнезий; Калций. Това е един от най-важните витамини, който се отразява на състоянието на здравината на ноктите (или тяхната крехкост). На ден в тялото на човека трябва да се запишат около 800 мг калций. За това е необходимо да се консумират колкото се може повече млечни продукти и мляко и млечни продукти. Витамини за растеж на ноктите

Витамин А е един от основните витамини, без които ноктите не ще да има здрав вид и няма да бъдат активно да расте. Този витамин се съдържа в големи количества в храни като черен дроб, мляко, плодове, зеленчуци. За пълното записване на витамин А в тялото на човека трябва задължително да включват информация храни в диетата си. Витамин А също може да се взема вече в завършен вид, печелейки го в аптеката.

За пълноценно усвояване на витамин А е необходимо наличието на такива, тъй като витамин Д.

Витамин А се отнася до подвиду на мастноразтворимите витамини. А това означава, че максималното му усвояване в организма се извършва в присъствието на мазнини. Но не трябва да се прекалява. Витамин А е препоръчително да се приемат повече от 2 последователни месеца. Голямото изобилие на количеството на витамин А в организма на човека, изпълнен с отравяне.

Витамините от група В са задължителни за нормалния растеж на ноктите. Витамини от тази група се отнасят към подвиду разтворими във вода, по този начин, те се изхвърлят от организма в продължение на кратък период от време. Витамини от тази група са богати на всички зърнени култури и хляб сиви сортове. Е пиенето на витамини от групата В комплекс с желязо.

И да не говорим за този витамин, като калций, който е признат от учените от цял свят уникален и многофункционален. Той трябва да се приема ежедневно. Бих искал да обърна внимание, че комбинацията от желязо и калций е невъзможно. Тези два витамин в комплекс не се усвоява в организма. Те трябва да се прилагат отделно.

Витамини за нокти и кожа

Има такива витамини, употребата на които оказва положително влияние върху състоянието на кожата, така и върху състоянието на ноктите:

Желязо. Придава на кожата еластичност, осигурява естествен цвят. Освен това гарантира здравината на структурата на ноктите. Желязо се съдържа в ябълките, ядките и месото от червена риба; Цинк. Осигурява естествен и здравословен тен на кожата и ноктите, осигурява здравина на ноктите и еластичността на кожата. Съдържа се в черния шоколад, ядките, месото от пуйка; Витамин В12. Осигурява правилното хранене на кожата и ноктите. Се съдържа в твърди скали сирене, пилешки яйца и месо от раци; Биотин. Предотвратява крехкост на нокътната плочка и сухота на кожата. Съдържа се в черния дроб и всички видове бобови растения; Витамин д. Осигурява нормалния растеж на ноктите, предпазва от преждевременно стареене на кожата. Се съдържа в листни зеленчуци и небелени зърнени култури. Външното прилагане на витамин Д

Витамин е когато се прилага локално допринася за регенерация на клетките на горните слоеве на кожата и ноктите. Този витамин е известен също под името "витамин на младостта". Преди процедурата е необходимо внимателно почистване на кожата и ноктите от козметика, прах и мръсотия.

След това разтривайте на малки порции меки кръгови движения с върховете на пръстите си. Това е най-добре, след вземане на душ или вана. В този случай порите на кожата са отворени и добре се абсорбират от витамин е. Тази процедура може да се повтаря всеки ден — няма вреда от това няма. Закупуване на маслен разтвор на витамин е е възможно във всяка аптека, на достъпни цени.

Компливит "Сияние"

За резултатите от лабораторните изследвания най-добрите витамини за нокти са признати витамини А и Д.

Чрез прилагането на тези витамини, ноктите постепенно се възстановяват, придобиване на здравословен вид на плоска и гладка нокътната повърхност, стават по-силни.

Витамини "Компливит Сияние" съдържат в състава си комплекс от витамини, необходими за здравословното състояние и растежа на ноктите. Особено важни компоненти, които влизат в състава на този комплекс, са витамините А, Д и С — именно те играят доминираща роля в осигуряването на здравословното състояние на ноктите.

Сред положителните свойства витамини "Компливит Сияние" са следните:

Хранене на нокътната плочка; осигуряване на пълноценна кръвообращението на ноктите; ускоряване на растежа плочка на нокътя; гаранция за здравина на структурата на нокътя.

Закупуване на този комплекс може да се в почти всяка аптека.

Препоръки за витамини за нокти

Витамини за нокти са изключително популярни сред жителите на нашата страна, особено женската половина.

Елена, на 20 години.

В продължение На дълго време търси максимално подходящ за мен комплекс витамини за нокти. Приятелка посъветва тези витамини. И аз не съжалявам! В първата седмица от началото на курса на прием на витамини ноктите закупили живи розов цвят, а ногтевая плоча е станала по-гладка и блестяща. Приема ги просто — по 1 капсула на ден. И удобна опаковка — пластмасова бутилка. В края на курса, аз не се научих на ноктите. Те са здрави и силни. Аз съм доста резултат!

Ирина, на 42 години.

С възрастта ноктите стават не стратифицира и са загубили атрактивен външен вид. А за бърз растеж и не може да се говори! След вземането на вана всеки ден започнах да се втрива в нокътната пластинка на всеки пръст маслен разтвор на витамин а. Нищо сложно в тази процедура, не, не трябва да използвате куп бутилки, щеки и ролките, Всичко е просто и достъпно. Седи си в шезлонга след баня, спокоен и ще движения втираешь витамин А. Две в едно: ползи и наслада. През месец моите колеги са обърнали внимание на здравословното състояние на моите нокти. Сега не ми се срамуват да показват своите ръце, аз се гордея с тях!

Виктория, на 24 години.

След раждането на дъщеря ноктите са станали много силно се счупи и отпадат. Моят лекар назначи витаминен комплекс "Компливит Сияние". Само месец съм и мисля, забравил за ноктите!

Анна, 54 години.

Кулминацията дойде, не една, а с куп проблеми. Включително имаше и силно махане на ламинирано покритите нокти. Редовен триене маслен разтвор на витамин е бързо да доведе ноктите в добро състояние.

Това видео ще каже за тези мерки, които трябва да се вземат, за да се поддържа здравето на ноктите.