Сред методите за борба с наднорменото тегло напоследък излезе на преден план този вариант като тайна.
Популярността им се дължи на простота и лекота на използване, а също така естествено ефективен резултат. Какви са тайна може да направи всеки от нас?
Метод на шоколад тайна
Това е може би най-хубавото обвивка на стомаха и не само. Приятен аромат на любимия екстри и положителен резултат за фигурата – какво може да бъде по-добре?
Ефектът от такава тайна се постига благодарение на уникалните свойства на шоколад: тя ускорява процеса на разграждането на мазнините, елиминира токсините и отпадните продукти, а също така изпълнява функцията на дренаж.
Вече след първата сесия за тази процедура, ще можете да забележите, колко мека и копринена се превърна в кожата.
Шоколад също така е известен като средство за борба с целулита, така че можете да начертаете курс, от потребителите на такива фолио за предотвратяване на появата на "портокалова кора".
Има няколко рецепти за приготвяне на смеси за шоколад тайна.
Най – лесният вариант - да се разрежда с 250 гр какао на прах с топла вода (около 400 мл) и просто се разбърква до получаване на кашеобразной смес.
Метод е малко по-труден — топене на парченца плочки на водна баня, добавете лъжица зехтин и 2-3 капки етерично масло от портокал.
Ако ви хареса миризмата на канела, може и да го добавите в разреден с гореща вода какао на прах.
Начин на нанасяне на някой от получените смеси доста проста: равномерно шоколад върху проблемни части на тялото (корем, попа, бедрата, краката), внимателно обвийте с фолио, а отгоре сложете топли дрехи или намериш убежище "" одеяло.
След като изчакате 40-50 минути, изплакнете с парченца смес под душ, след което нанесете на тялото с хидратиращ крем.
Меден грижа за кожата
За ползата от меда се говори отдавна, но знаете ли вие, че можете да го използвате като средство за тайна?
Цялата работа е в това, че входящите в състава му микроелементи подобряват процеса на вътреклетъчния обмен и кръвообращението, като по този начин чрез подхранване и восстанавливая кожата.
Единственото предупреждение – уверете се, че у вас не възниква алергична реакция на мед, тъй като той е най-силният алерген. За да направите това, плъзнете тест върху малък участък от кожата.
За приготвяне на меден ефективно тайна трябва да разтопете меда на водна баня, нагрята до течна консистенция. След това получената течност нанасяйте равномерно върху тялото и завийте отгоре с фолио в няколко слоя.
Само не передавите кожата – трябва да се осъществява циркулация. Слагали върха на топлинна бельо или просто топла пижама, можете да зареждате или почистване на дома в продължение на 20 минути, след което изплакнете с съставът на вода без сапун.
Обвиване с фолио
Може би, най-лесният вариант за отслабване може да се нарече обвиване с фолио. В този случай не са необходими допълнителни съставки и не е нужно нещо да се готви.
Достатъчно е просто да придобие хвърляне на храна филм и внимателно увийте го в най-проблемните зони на тялото – от кръста до петите.
Този вариант е подходящо-добре да се прилагат преди тренировка, тъй като тогава намалението на обема на тялото става за сметка на изпаряването на излишната течност в резултат на изпотяване.
Горчица на стража на красиво тяло
Горчица – още едно ефективно средство за борба с целулита и наднорменото тегло наравно с шоколад или с мед. Тя омекотява и помага за премахване на ороговевший слой на епидермиса, като по този начин давайки на кожата гладкост и бархатистость.
Освен това, за сметка на топлинен ефект горчица спомага за ускоряване на обменните процеси в клетките.
При избора за отслабване точно горчичные тайна, не забравяйте, че този метод има някои противопоказания.
Така, например, те не могат да правят гинекологични и онкологични заболявания, хипертония, проблеми с щитовидната жлеза и бременност.
Начин на приготвяне самата смес е доста проста: просто се разтваря чаена чаша горчица на прах с топла вода до състояние на гладка каша.
Получената смес трябва да се прилага върху проблемните зони на тялото тънък слой, след което се обърна с фолио и да носят топли неща. В следващите 20-30 минути, за предпочитане активно подвигаться, за да се засили положителен ефект.
След това внимателно изплакнете с горчица състав с топла вода и нанесете крем за тяло. За да се постигне значителен резултат трябва да изпълни един курс от 10 потребителите с интервал от 1-2 дни.
Рецепти салонных процедури с морски дарове
Един от най-ефективните варианти тайна винаги се е смятало за обвиване с водорасли.
Доказано е, че в тях се съдържа цял комплекс от витамини, а именно: A, C, D, B1, B2, B3, B6, B12, E, K, PP, както и микроелементи (К, Na, Ca, Mg, I, CL, S, Si), мастни киселини Омега-3, йод, морска сол и алги.
Само си представете каква полза ще окажите своето тяло, ако в кожата впитаются всички тези полезни вещества. Те ускоряват разграждането на мазнините, улесняват бързото регенериране на кожата и облекчаване на кашлицата организма от вредните токсини илишней течност.
За провеждане на такава процедура трябва да се налива водорасли (около 500 грама) с топла или хладка вода (4-5 литра).
Когато водорасли подута, налагат на тялото, след което леко внимателно замотайте тези части на тялото с фолио. Използваните водорасли може да се накисва отново, но да им се препоръчва не повече от три дни.
Да легна в това състояние, за 40 минути под топло одеяло, след което приемете контрастен душ.
Лимфодренажное обвивка "к. с."
За провеждане на процедурата тайна може да се използва не само природни компоненти, но и готови формулировки. Например, много положителни коментари може да се намери за гел "к. с.".
Го използват като алтернатива на студения обертыванию. С отлични лимфодренажными свойства, това средство помага активно в борбата с целулита, постепенно намалява обема на краката и бедрата.
При редовно провеждане на обертывании в продължение на две седмици ще можете да забележите, как разгладилась кожата на краката си, а бедрата са загубили в размер на няколко сантиметра.
В допълнение, гелът от серията "к. с." отлично премахва краката си от умора и премахва съдовите звездички.
Преди сесия тайна за начало почистете кожата си с помощта на скраб. След това нанесете гел, гладко триене в кожа отдолу нагоре.
След това по тайна рецепта обърни се с фолио (желателно е в два слоя) и да намериш убежище "" топло одеяло. Да легна спокойно в продължение на 1 час, след което вземете топъл душ.
Уксусное приключи за отслабване
Тайна с оцет може да се нарече един от най-старите начини за отслабване, в края на краищата, този продукт за козметични цели, използвани от нашите баби.
По-рано жените са напълно мочили нощница в разреден с вода оцет и постави я върху себе си, докато тази напълно суха.
В днешно време този начин на практика не се е променила. Ако искате да направите дома обвиване на цялото тяло, това трябва да разредете ябълков оцет с вода, след което потопете в получената течност ленена чаршаф долен.
Ако искате да направите частично обвиване на тялото, тогава може да се носят в себе си накиснати в оцет нещо: жилетка, лосины и т. н. В никакъв случай след това трябва да се обърне с фолио за създаване на термоэффекта.
След лежи в това състояние повече от 50 минути, внимателно размотайтесь и вземете топъл душ. Така че кожата да не става суха, обилно намажете я с хидратиращ крем, за предпочитане м анти-целулитен ефект.
Парафиновое топла обвивка
Още един оригинален вариант за борба с излишните обеми в домашни условия – парафиновое обвивка.
Само тук трябва да използвате не обикновен восък и специален козметичен.
В него няма оцветители, а напротив-съдържат полезни добавки: витамини, етерични масла и други вещества, които ще помогнат за ускоряване на процеса на борба с омраза "портокалова кора".
Тайна восък се отнасят до серия от горещи потребителите. За сметка на загряване на веществото създава сауна ефект, което от своя страна спомага за максимално активно да извежда токсините от организма и разглаживать кожата.
Характеристики на тази процедура, са в няколко етапи на неговото провеждане.
Освен стандартния скрабирования кожа, преди да нанесете състав за тайна, в този случай също трябва да серум – специален серум, стимулира проникването в кожата на полезни вещества.
Едва след това следва да се пристъпи към обертыванию – нанесете с четка парафин в няколко слоя, предварително растопив го на водна баня или в микровълнова фурна, обвивания на тялото с фолио и легнете под одеало-малко на един час.
След това е важно внимателно премахване на парафин с леки движения отгоре надолу. И накрая, последният щрих – намажьтесь крем за овлажняване на тялото.
Правила за провеждане на горещите потребителите
Въпреки разнообразието на потребителите, на всички тях може условно да се разделят на две големи групи: топли и студени. Вече, като се започне от заглавието, ясно е, че разликата между тях е в температурния режим.
Ако искате да направите топла обвивка, а след това сместа за тази процедура трябва да се нагрява до около 37-38 градуса.
Ефектът от най-горещите потребителите се постига чрез това, че под топлинно въздействие на мазнини в подкожната клетки започват да расщепляться по-бързо вредните вещества (токсини, отпадни продукти) се извеждат по-бързо и полезни микроелементи, напротив, активно се абсорбира в кожата.
От горещи потребителите най-продуктивна, се считат за водорасли, глина, мед, кафе.
Обвивка от синята глина
За ефективността на синята глина със сигурност сте чували много. За кожата ни, това вещество е просто уникално. При редовно провеждане на потребителите с добавянето на синята глина може да се постигне отлични резултати.
Тя ще ви избави от целулита, намалява мастните натрупвания в проблемните зони на тялото и дори ще е трудно да се уплътняват стрии. Кожата ви отново ще бъде подтянутой и приятна на допир!
Начин на приготвяне на смеси за такава процедура е много прост: достатъчно е да се разрежда с прах синя глина в топла вода до получаване на кремообразна каша.
Пречат приготвена състав трябва да са в стъклени или керамични съдове за готвене, но в никакъв случай не железопътна капацитет. За да подсилите ефекта, може да добавите към сместа етерично масло от портокал или грейпфрут, канела или зехтин.
След това нанесете равномерно върху глина от корема до краката и отгоре обмотайтесь с фолио.
Отгоре сложете много топли неща и легнете да се отпуснете под одеяло на 1-1,5 часа. След това внимателно изплакнете с по душ останки от глинени маса и обилно намажете кожата с крем.
Студена обвивка — универсален вариант за всички
Студена апликация на не по-малко ефективно, отколкото горещо. Освен това, той почти липсват противопоказания, което го прави просто незаменим начин за отслабване в домашни условия.
За провеждане на студени потребителите се използват смес при стайна температура (около 21-22 градуса). При тази процедура се свиват порите и капилярите, както и процеса на детоксикация значително се ускорява.
Студен обертываниям може да се дължи глинена и водорослевое, ако за отглеждане на суровини използвате хладка вода.
Разходите редовно процедури тайна, може да се постигнат значителни резултати. Кожата ви ще стане по-гладка и нежна, появата на целулит са значително намалява, а фигурата ще стане още по-привлекателна!
Една от рецептите за домашно тайна, описани подробно в следващото видео:
Комментариев нет:
Отправить комментарий